Komunikaty prasowe

Noworoczne postanowienia najlepiej zacząć od… relaksu

19 grudnia 2014

Koniec starego i początek nowego roku to czas podsumowań i planów na przyszłość. Jak pokazuje badanie OBOP niemal co drugi Polak przygotowuje listę postanowień noworocznych.  Najczęściej planujemy zadbać o zdrowie i poprawić swoją sytuację zawodową. ...


Jak spędzić święta w wersji fit – podpowiada Konrad Gaca

15 grudnia 2014

Czy w święta możemy pozwolić sobie na chwilowe porzucenie naszej diety? Czy zdrowe alternatywy posiłków wigilijnych mogą uchronić nas przed dodatkowymi, poświątecznymi kilogramami? O tym jak spędzić święta w wersji fit opowiada Konrad Gaca.Czy święta to dobry powód na „chwilowe” wyjście z diety? Konrad Gaca: Najważniejsze, żebyśmy nie robili nic wbrew swoim oczekiwaniom. ...


Zakończą się obchody, a przyjaźń trwać będzie nadal

03 grudnia 2014

Już 8 grudnia o godz. 19:00 rozpocznie się koncert galowy, wieńczący obchody 600-lecia nawiązania polsko-tureckich stosunków dyplomatycznych. Występy zespołów tanecznych i wokalnych z Turcji, przemówienia dyplomatów, bankiet po gali umożliwiający rozmowy o przyjaźni polsko-tureckiej – to tylko niektóre z atrakcji, jakie uświetnią wydarzenie w Teatrze Wielkim. Swoją obecność zapowiedzieli...


Przepis na udane święta z Lubellą!

02 grudnia 2014

Boże Narodzenie to czas dla rodziny. Święta są wyczekiwane przez cały rok po to, by usiąść przy wspólnym stole i być razem. Nie od dziś wiemy, że pyszne jedzenie łagodzi obyczaje i zbliża ludzi. Jak sprawić, by tegoroczna gwiazdka była właśnie taka, jaką ją sobie wyobrażaliśmy? Co zrobić by było miło, rodzinnie i smacznie, podpowiada Piotr Ceranowicz, ekspert kulinarny współpracujący...


Single pokochają salsę

25 listopada 2014

Noc z 29 na 30 listopada zwykle jest przepełniona wróżbami i przepowiedniami. Lanie wosku, karteczki z imionami – kto nie pamięta tego typu zabaw? A wszystko po to, by znaleźć tego jedynego. Wróżby wróżbami, ale szczęściu należy nieco pomóc. ...


Taniec - doskonały sposób na jesienną chandrę!

21 listopada 2014

Kiedy dni są coraz krótsze, a za oknem coraz chłodniej, każdy z nas szuka dodatkowych źródeł pozytywnej energii. Sprawdzonym remedium na jesienny spadek formy jest taniec, który wyzwala endorfiny – hormony szczęścia. ...